おなか周りの脂肪が増える

ごはん作って食べる

ホウレンソウとベーコンのソテー

ファミレスにいくとかならず見かけるメニュー。なんかの番組で食べ比べをやっていた気がする。それくらいみんなすきっていうこと。

 
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  • ホウレンソウはシュウ酸を取り除くため、軽く湯がいて食べやすいサイズに切っておく
  • ベーコンを炒めてお皿にうつしておく
  • フライパンにバターを溶かしてキノコを適当につっこむ
  • 炒まってきたらベーコン、ホウレンソウをいれて醤油をかけまわす。なんとなく本だしをいれてもいい
醤油が多いとしょっからい。