おなか周りの脂肪が増える

ごはん作って食べる

2013-10-03から1日間の記事一覧

すぱにっしゅ☆おむれつ

西洋のお好み焼きです 作り方 野菜を細かくしてオリーブオイルで炒める。今回はタマネギ・ナス・万願寺とうがらし(赤)・しめじを使った あとベーコンも一緒に炒める。塩こしょうで味付け 卵をといてちょっとの牛乳とちょっとの小麦粉をいれる 野菜たちがし…