おなか周りの脂肪が増える

ごはん作って食べる

シャケチャーハンと水菜のサラダ

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  • シャケチャーハン
  • 水菜のサラダ
スーパーで鮭のカマ焼きが半額になってたので買ったんだけどそのまま食うのもあれだなと思って鮭チャーハンにした。
 
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ほぐした鮭
 
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具材。
 
チャーハンにする時ご飯は冷やご飯のほうがいいって誰かが言ってたような気がして、なぜか冷凍ごはんをフライパンに投入したら全くうまくいかない。仕方ないので解凍してから炒めた。
 
適当だったけどチャーハンすごいうまかった。鮭はカマのほうが油乗っててチャーハンに適してる。サラダはまずかった。