おなか周りの脂肪が増える

ごはん作って食べる

2016-04-17から1日間の記事一覧

牛肉のタタキ

タタキというけれど実際には叩いていない。レシピはこれ。https://www.kango-roo.com/sn/a/view/577この前に肉に胡椒をふって20分位置く。効果のほどはわからないけどそれっぽさがある。肉をつけたつけダレで水でさらした新玉ねぎのスライスを和えたら大変に…